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Die FODMAP-Küche bei Reizdarm

130 leichte Rezepte zum Geniessen und Wohlfühlen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Buhmann, Carine (Verfasser)
Verfasserangabe: Carine Buhmann
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2022]
Verlag: Aarau, AT Verlag
Mediengruppe: Print
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AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
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Standorte: Sb 641. 563 / Kochen, Haushalt Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 11.07.2024 Barcode: C0006847882

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Darmprobleme sind weit verbreitet: Etwa jede siebte Person leidet an Verdauungsbeschwerden, Blähbauch und Bauchschmerzen. Besonders Menschen mit Reizdarmsyndrom können empfindlich auf FODMAPs reagieren. Das sind bestimmte Zuckerarten, die in vielen Lebensmitten enthalten sind.
Doch es gibt eine erfolgreiche Methode, um Darmbeschwerden in den Griff zu bekommen: das wissenschaftlich geprüfte FODMAP-Konzept. Die Autorin liefert Wissenswertes zur Krankheit Reizdarm und informiert leicht verständlich über die FODMAPs und das 3-Stufen-Programm. Sie zeigt, wie Betroffene ausgewogen, darmverträglich und trotzdem genussvoll essen können. 130 einfache und erprobte Rezepte für jeden Tag werden ergänzt mit Tipps und Varianten sowie Infoboxen zu ausgewählten Lebensmitteln. Übersichtliche Tabellen und Lebensmittellisten von A bis Z erleichtern den Einstieg in die FODMAP-Küche. Ein hilfreicher Ratgeber bei Reizdarm und ein praxistaugliches Kochbuch für ein gutes Bauchgefühl!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Buhmann, Carine (Verfasser)
Verfasserangabe: Carine Buhmann
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2022]
Verlag: Aarau, AT Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK641.563
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ISBN: 978-3-03902-150-5
Beschreibung: 262 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Kochbuch
Schlagwortketten:
Darmerkrankung / Diät
Darm / Ernährung
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Kochbuch
Mediengruppe: Print