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Die Last des Alltags abwerfen

die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weaver, Libby (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Libby Weaver ; Übersetzung: Imke Brodersen
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 613. 86 / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 21.03.2024 Barcode: C0006970287

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
I want to fly…
Wäre es nicht schön, einfach mal abzuheben? Mit Leichtigkeit über den Dingen zu stehen und befreit durch das eigene Leben zu fliegen? Doch der Alltag zieht uns oft bleischwer in die Realität zurück. Dabei ist der Spagat zwischen Arbeit und Familie, das Hamsterrad des täglichen Lebens mit all seinen Deadlines und To-Do-Listen nur die eine, uns tatsächlich bewusste Seite des Problems.
Was uns die frühere Leichtigkeit nimmt, sind jedoch selten die auf den ersten Blick erkennbaren Altlasten. Die australische Bestseller-Autorin Dr. Libby Weaver hilft uns in ihrem neuen einfühlsamen und zugleich aufrüttelnden Buch, die versteckten, oft emotionalen Ursachen unserer Überlastung aufzudecken.
Alte Glaubenssätze, übernommene Wertvorstellungen, verdrängte Traurigkeit oder unausgesprochene Erwartungen spielen dabei eine Rolle. Als Biochemikerin beleuchtet Dr. Libby auch die körperlichen Ursachen, die uns die Energie rauben: Hormonschwankungen, eine gestörte Darmfunktion, schlechte Ernährung.
Einfühlsame und umsetzbare Lösungsansätze, die Ihnen helfen, sich aus alten Denkmustern zu befreien und die Ketten des Alltags zu sprengen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weaver, Libby (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Libby Weaver ; Übersetzung: Imke Brodersen
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613.86
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ISBN: 978-3-432-11243-5
2. ISBN: 3-432-11243-2
Beschreibung: 1. Auflage, 278 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber
Schlagwortketten: Stress / Stressbewältigung / Überlastung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Brodersen, Imke (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The invisible load
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Print