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Stress dich nicht

das 6-Wochen-Programm: Denkweise verändern und Stress in positive Energie umwandeln
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haase, Sabrina (Verfasser)
Verfasserangabe: Sabrina Haase
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Print
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Exemplare

AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
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Standorte: Sb 613. 86 / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.04.2024 Barcode: C0006970261

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Stress ist reine Kopfsache
Stressige Situationen gehören zum Leben. Aber Sie können aus ihnen lernen, an ihnen wachsen und innerlich stärker, entspannter und produktiver werden.
Denn Stress beginnt im Kopf! Entscheidend ist, wie Sie selbst die Dinge sehen. Das Gute ist, Sie können Ihr eigenes Mindset umschreiben und dadurch Situationen, Menschen und sich selbst positiver sehen und gelassener bleiben. Wie Ihnen das gelingt, erfahren Sie von Sabrina Haase in vielen kleinen praktischen Übungen.
- Wie Stress entsteht und warum ein Entspannungskurs nicht reicht
- Wie Sie Ihr mentales Stressmanagement verbessern können
- Wie Sie Ihr Mindset verändern und an Stress wachsen können

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haase, Sabrina (Verfasser)
Verfasserangabe: Sabrina Haase
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613.86
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ISBN: 978-3-432-11014-1
2. ISBN: 3-432-11014-6
Beschreibung: 1. Auflage, 151 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber
Schlagwortketten: Stress / Stressbewältigung
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Print