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Der Glukose-Trick

Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Inchauspé, Jessie (Verfasser)
Verfasserangabe: Jessie Inchauspé ; aus dem Englischen von Elisabeth Schmalen
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 01/2022
Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag
Mediengruppe: Print
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Exemplare

AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
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Standorte: Sb 613. 2 / Medizin Status: Entliehen Vorbestellungen: 2 Frist: 19.12.2023 Barcode: C0007255509

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant?
Manche Dinge werden wir scheinbar nie los – wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspe weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren – die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen – ohne auf etwas verzichten zu müssen!

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Inchauspé, Jessie (Verfasser)
Verfasserangabe: Jessie Inchauspé ; aus dem Englischen von Elisabeth Schmalen
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 01/2022
Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK613.2
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ISBN: 978-3-453-60599-2
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 5. Auflage, 333 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Ratgeber
Schlagwortketten: Blutzucker / Gesundheitsstörung / Prävention / Ernährungsgewohnheit / Verhaltensmodifikation
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schmalen, Elisabeth (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: How to be a glucose goddess
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Print