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Bauch Beine Po

das Intensivprogramm für ihre Traumfigur
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Nina (Verfasser)
Verfasserangabe: Nina Winkler
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2016
Verlag: Hamburg :, Nikol Verlag
Mediengruppe: Print
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Zweigstelle: Wissensturm Signaturfarbe:
 
Standorte: Sb 796. 4 / Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006528577

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Dieses Buch zeigt Ihnen ein wirksames Bauch-Beine- Po-Training - mit den effektivsten Übungen zum Straffen der Problemzonen und vielen wichtigen Hinweisen für die Trainingspraxis. Anspruchvolle Workouts:Jede Übung in drei Leistungsstufen: für Anfänger, Geübte und Profis. Individuell ins Training einsteigen und sich schnell gezielt steigern. Für optimale Ergebnisse: Genaue Übungsanleitungen, Tipps, worauf es beim Üben ankommt und wie Sie das Muskeltraining mit Ausdauertraining sinnvoll ergänzen. Praktische Kombiprogramme: Wochenpläne für Ehrgeizige, Anti-Cellulite-Programm. Extra: Ein Oberkörperprogramm für eine harmonische Gesamterscheinung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winkler, Nina (Verfasser)
Verfasserangabe: Nina Winkler
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2016
Verlag: Hamburg :, Nikol Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.4
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ISBN: 978-3-86820-322-6
2. ISBN: 3-86820-322-2
Beschreibung: 126 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Bauchmuskulatur; Beinmuskulatur; Frau; Gesäß; Muskeltraining; Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print