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Die 30-Tage-Body-Challenge

Bauch, Beine, Po & Arme
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rebsch, Hildegard (Verfasser); Tenzer, Carina (Verfasser)
Verfasserangabe: Hildegard Rebsch, Carina Tenzer
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2015]
Verlag: Stuttgart :, TRIAS
Mediengruppe: Print
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Exemplare

AktionZweigstelleSignaturfarbeStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Vorbestellen Zweigstelle: Dornach Signaturfarbe:
 
 		Standorte: Sb 796. 4 / Sport Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 27.05.2024 Barcode: C0006306666

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Bikinifigur in 30 Tagen? Das geht! Fragen Sie sich hin und wieder, ob aus Ihrem Bäuchlein vielleicht ein straffer Bikinibauch werden könnte? Hätten Sie so richtig Lust darauf, Ihre Freundinnen mal mit Liegestützen zu beeindrucken? Dann können Sie jetzt Ihren "Problemzonen" zu Leibe rücken - und das ganz ohne Fitnessstudio. Das geht ganz einfach - mit der Formel 15, 30, 20. Gehen Sie an Ihre eigenen Grenzen und finden Sie heraus, wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rebsch, Hildegard (Verfasser); Tenzer, Carina (Verfasser)
Verfasserangabe: Hildegard Rebsch, Carina Tenzer
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: [2015]
Verlag: Stuttgart :, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK796.4
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ISBN: 978-3-8304-8286-4
2. ISBN: 3-8304-8286-8
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, Diagramme
Schlagwörter: Armmuskulatur; Bauchmuskulatur; Beinmuskulatur; Gesäß; Muskeltraining; Übungssammlung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Print