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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände

0 Bewertungen

Verfasser: Poeckh, Peter

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Print

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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling

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Verfasser: Cantieni, Benita

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2024]

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Print

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Fit mit Philipp

durch Motivation, Schmäh und gute Laune zur Bestform : 7 ausgewählte folgen + Übungstipps

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Verfasser: Jelinek, Philipp

Medienkennzeichen: DVD Sachthema

Jahr: [2022]

Verlag: Wien, Hoanzl

Reihe: ORF 2

Mediengruppe: AV Erwachsene

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Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben

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Verfasser: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Gymnastik für Senioren

0 Bewertungen

Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2023]

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Mediengruppe: Print

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Nur 5 Minuten – die besten Übungen für Senioren

stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

0 Bewertungen

Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Print

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Fit mit Philipp

einfache Übungen, die dein Wohlbefinden verbessern

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Verfasser: Jelinek, Philipp

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2022]

Verlag: Wien, edition a

Reihe: Besser leben

Mediengruppe: Print

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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

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Verfasser: Gießing, Jürgen

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim :, Limpert Verlag

Mediengruppe: Print

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Gymnastik 50 Plus

Special Gymnastik zur Reaktivierung (REHA)

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Medienkennzeichen: DVD Sachthema

Jahr: [2014]

Verlag: [Merenberg] :, ZYX Music

Mediengruppe: AV Erwachsene

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Fit bis ins hohe Alter

eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter

0 Bewertungen

Verfasser: Regelin, Petra; Winkler, Jörn; Nieder, Frank; Brach, Michael

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2016

Verlag: Aachen:, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Kursmanual

Mediengruppe: Print

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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

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Gymnastik für Senioren

Nur 5 Minuten – die besten Übungen für Senioren

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