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Men's Health Krafttrainings-Bibel

mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper : Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

0 Bewertungen

Verfasser: Bertram, Oliver (Verfasser)

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 796. 8 / Sport	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 09.12.2024	Barcode: C0007287679

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch.

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Details

Verfasser: Bertram, Oliver (Verfasser)

Verfasserangabe: Oliver Bertram

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

Systematik: DK796.8

ISBN: 978-3-613-50929-0

Beschreibung: 1. Auflage, 286 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Gender; Übungssammlung

Schlagwortketten:

Krafttraining / Hanteltraining

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Übungssammlung

Mediengruppe: Print