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Fit mit jedem Schritt

richtig gehen, das einfachste Training, um gesund zu leben

0 Bewertungen

Verfasser: Neumann, Bernd (Verfasser); Roßmann, Markus (Verfasser)

Verfasserangabe: Markus Roßmann & Bernd Neumann

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: München :, Südwest

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 615. 825 / Medizin	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006349004

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Mit jedem Schritt gesünder. Gehen gehört zum täglichen Leben - und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.

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Details

Verfasser: Neumann, Bernd (Verfasser); Roßmann, Markus (Verfasser)

Verfasserangabe: Markus Roßmann & Bernd Neumann

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2017

Verlag: München :, Südwest

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

Systematik: DK615.825

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Faszie; Gehen; Training

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Print