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Body Alignment

5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alexander, Aaron (Verfasser)
Verfasserangabe: Aaron Alexander ; Übersetzung: Max Limper
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Print
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Standorte: Sb 615. 825 / Medizin Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: C0006719267

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:
Körperhaltung ist mehr als nur aufrechtes Stehen. Sie lindert Schmerzen, befreit von muskulärer Ver- oder psychischer Anspannung, hat einen positiven Einfluss auf das allgemeine Befinden und wirkt sich auf die Ausstrahlung aus. Um die Körperausrichtung zu verbessern, hat der Manualtherapeut und Movement-Coach Aaron Alexander eine Methode entwickelt, die auf den fünf Bewegungsprinzipien Bodensitzen, Hüftbeugen, Hängen, Gehen und Nasenatmen basiert. Mit den Übungen, die in jede Art von Training und in den Alltag integriert werden können, wird das Body Alignment optimiert – für mehr Energie, Kraft und bessere Leistung im Sport und im Leben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Alexander, Aaron (Verfasser)
Verfasserangabe: Aaron Alexander ; Übersetzung: Max Limper
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik DK615.825
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ISBN: 978-3-7423-1437-6
2. ISBN: 3-7423-1437-8
Beschreibung: 1. Auflage, 287 Seiten, Illustrationen
Schlagwortketten:
Beweglichkeit <Motorik>
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Limper, Max (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The Align method
Mediengruppe: Print