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Fitte Faszien & ein gesunder Rücken

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Verfasserangabe: Alfonso Losa

Medienkennzeichen: DVD Sachthema

Jahr: [2019]

Verlag: Hamburg :, Edel Germany GmbH

Mediengruppe: AV Erwachsene

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: DVDS 613. / Medizin	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006803210

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Gönne deinem Rücken und Körper dieses Trainingsprogramm von Alfonso Losa und erfahre mit ihm zusammen die Vorteile des "FITTE FASZIEN" Trainings. Indem du gleichzeitig deinen Rücken stärkst und deine Kernmuskulatur in Balance bringst, schulst du deinen Geist in Achtsamkeit. Du wirst dich schnell fitter fühlen und den positiven Effekt auf deinen Geist sofort merken. Somit agierst du präventiv und lässt den schlimmen Schmerz im Rücken gar nicht erst entstehen.Auf dieser DVD erhältst du drei umfassende Workouts inklusive eines Warm-ups und einer Wirbelsäulenlockerung. Die Workouts lassen sich aufgrund ihrer Länge ideal in den Alltag integrieren und bauen langsam aufeinander auf.

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Details

Verfasserangabe: Alfonso Losa

Medienkennzeichen: DVD Sachthema

Jahr: [2019]

Verlag: Hamburg :, Edel Germany GmbH

Systematik: DK613

Altersfreigabe: 0

Beschreibung: 1 DVD-Video (circa 151 min)

Schlagwörter: DVD-Video; Faszie; Film; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Losa, Alfonso (Ausführender)

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: AV Erwachsene