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Cross-Yoga für Sportler

50 Übungen für die perfekte Balance

0 Bewertungen

Verfasser: Weller, Michaela (Verfasser)

Verfasserangabe: Michaela Weller

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2017]

Verlag: München :, Christian

Mediengruppe: Print

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Auwiesen	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 615. 825 / Medizin	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006525163

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Sie machen bereits regelmäßig Sport, sowohl für Ihre Kraft als auch für Ihre Ausdauer? Perfekt! Lediglich für Ihr Balancegefühl und Ihre Geschmeidigkeit fehlt Ihnen noch der ergänzende Kniff? Dann folgen Sie einfach dem Crossfit®-Übungsprogramm der erfahrenen Yogalehrerin Michaela Weller. Ihr Yogatraining steuert selektiv alle Muskelgruppen an, macht Ihren Körper dehnbarer, geschmeidiger und mobiler. Crossfit® eben. Für Fitness durch und durch.

Titelzusatz am Umschlag: Trainieren mit Kettlebell und Superband

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Details

Verfasser: Weller, Michaela (Verfasser)

Verfasserangabe: Michaela Weller

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2017]

Verlag: München :, Christian

Systematik: DK615.825

ISBN: 978-3-95961-085-8

2. ISBN: 3-95961-085-8

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Beweglichkeit <Motorik>; Kugelhantel; Regeneration; Sportler; Übungssammlung; Yoga

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Print