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Mein Beckenboden, die Wechseljahre und ich

aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt : das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps

0 Bewertungen

Verfasser: Dörner, Nadja (Verfasser)

Verfasserangabe: Nadja Dörner

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2025]

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

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Exemplare

Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb / Medizin	Status: In Bearbeitung	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0007797438

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Der Beckenboden stützt das Muskel- und Sehnennetz, trägt die inneren Organe, sorgt für eine aufrechte Körperhaltung und spielt eine wichtige Rolle für eine gesunde Sexualität. Um den Beckenboden auch in den Wechseljahren fit zu halten, stellt Nadja Dörner in diesem Buch die wichtigsten Grundlagen vor und hilft mit zahlreichen Übungen, Beckenbodenbeschwerden zu lindern.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Dörner, Nadja (Verfasser)

Verfasserangabe: Nadja Dörner

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2025]

Verlag: Stuttgart, Herbig

Links: Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

Systematik: DK

ISBN: 978-3-96859-088-2

2. ISBN: 3-96859-088-0

Beschreibung: 158 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Ratgeber

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Ratgeber

Mediengruppe: Print