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Outdoor Workout

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Verfasser: Fühler, Hannah (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2021]

Verlag: München, Bassermann

Reihe: Personal Training

Mediengruppe: Print

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 796. 4 / Sport	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: C0006831182

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler, das für eine wohlgeformte BBP-Zone sorgt. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und durch regelmäßiges Lauftraining in vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt es Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Fühler, Hannah (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: [2021]

Verlag: München, Bassermann

Beilagen: 1 DVD-Video

Systematik: DK796.4

ISBN: 978-3-8094-4321-6

2. ISBN: 3-8094-4321-2

Beschreibung: 1. Auflage, 79 Seiten, Illustrationen

Reihe: Personal Training

Schlagwörter: Übungssammlung

Schlagwortketten:

Fitnesstraining / Freiluftsport
Körperliche Aktivität

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Übungssammlung

Mediengruppe: Print