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Das Nacken- und Schulterheilbuch

mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden

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Verfasser: Jochum, Inka (Verfasser)

Verfasserangabe: Inka Jochum

Medienkennzeichen: Sachbuch

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Herbig

Reihe: Herbig Selbsthilfe

Mediengruppe: Print

Inhaltsverzeichnis (Link auf PDF-Datei)

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Signaturfarbe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Wissensturm	Signaturfarbe:	Standorte: Sb 615. 825 / Medizin	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 13.05.2024	Barcode: C0006834635

Inhalt

Angaben aus der Verlagsmeldung:

Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt – am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.